Total Pageviews

Showing posts with label Minuman Sehat. Show all posts
Showing posts with label Minuman Sehat. Show all posts

Friday, November 12, 2021

Wedang Uwuh - Manfaat, Komposisi dan Cara Menyajikannya

 


Wedang uwuh adalah salah satu minuman tradisional yang berasal dari Imogiri, Yogyakarta. Pada masanya ini adalah minuman raja yang tidak sengaja tercampur dengan dedaunan. Uwuh dari bahasa Jawa artinya sampah, mengacu pada sampah ranting dan daun.

Bila anda berkunjung ke daerah Imogiri, minuman ini banyak dijual di pasar Imogiri atau kios-kios, terutama di sekitar daerah makam Raja Imogiri. Saat ini anda juga dapat dengan mudah mendapatkannya di toko oleh-oleh atau swalayan.

Minuman ini mengandung banyak rempah yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Secara keseluruhan minuman ini bisa menghangatkan badan dan menambah imunitas dan daya tahan tubuh. Cocok dinikmati saat musim hujan, cuaca dingin atau saat badan merasa kurang fit.

Bahan-bahan wedang uwuh terdiri dari jahe, cengkeh, daun pala, daun kayu manis, serutan kayu secang dan gula batu. 

 


 

Jahe memiliki sifat antikoagulan, bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, mencegah penggumpalan darah, mengurangi kolesterol, menurunkan tekanan darah serta mencegah serangan jantung dan stroke

Cengkeh untuk menghilangkan mual, kolik, serta perut kembung 

Daun pala dengan kandungan berupa flavonoid, polifenol, serta saponin yang dapat menyembuhkan batuk berlendir, kejang otot dan nyeri.

Daun kayu manis bermanfaat untuk antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Serutan kayu secang bermanfaat untuk anti kanker, antioksidan, serta melancarkan peredaran darah. Kayu secang inilah yang membuat wedang berubah menjadi warna merah

Gula Batu untuk menambah citarasa manis. Juga bermanfaat untuk meringankan gejala batuk.

Baca juga : Rahasia awet muda

Cara menyajikan wedang uwuh cukup mudah. Bakar jahe sebentar, kemudian digeprek, jahe yang sudah dibakar akan memberikan aroma dan cita rasa yang lebih kuat. Masukkan semua bahan ke dalam cangkir. Seduh dengan air panas. Jika anda suka, anda bisa menambahkan sebatang sereh kedalamnya. Tunggu beberapa saat agar rasa dan aromanya kuat. Wedang uwuh siap dinikmati.

Saat ini tersedia dua macam kemasan dari wedang uwuh. Kemasan yang pertama, kemasan tradisional yaitu wedang uwuh yang masih dalam bentuk asli rempahnya, biasanya kemasan dibuat dengan porsi per sekali seduh untuk satu gelas. Setiap porsi akan terbagi menjadi 3 plastik, yaitu plastik berisi rempah-rempah kering, plastik berisi jahe dan plastik berisi gula batu. Pemisahan bahan ini dilakukan untuk menjaga agar rempah lebih bersih dan awet karena jahe biasanya lebih mudah untuk bertunas atau berjamur pada saat masa penyimpanan, sedangkan gula batu akan mudah berair atau didatangi semut jika penyimpanannya kurang baik.

Tipe kemasan yang kedua sudah lebih praktis yaitu berbentuk bubuk dan dikemas dengan kantong celup.

Jika suka tampilan yang eksotis, pilihan dengan rempah asli banyak dicari, tapi jika ingin yang praktis, bisa dipilih yang dengan kemasan kantong celup.

 

 

 

 

==============================================

Cek juga tutorial menghias tumpeng : https://youtu.be/8YAUsn770A8

Baca juga : Buket Wisuda

Baca juga : Buket Uang  

Baca juga : contoh-berbagai-macam-mahar-pernikahan

Baca juga : Contoh seserahan/mahar part 1

 

===========================================

Cek ig saya yang berisi tentang buket dan craft yang lainnya : Gabah Craft & Creative

Youtube Tutorial Craft Syua Mada Craft & Creative

Youtube tentang perjalanan, budaya dan wisata : Syua Mada

Youtube tentang lirik lagu barat : Syua Mada Lirik


 

Tuesday, October 26, 2021

Cara Membuat Susu Kedelai Agar Tidak Langu dan Tahan Lama. Susu Kedelai Rempah

 


Masih edisi kiriman dari temen. Satu plastik kedelai putih. Begitu lihat bulir-bulir cantiknya, langsung kepikiran untuk membuat susu kedelai. Kebetulan seluruh anggota keluarga suka segala macam susu. 

Cuss… langsung deh kita bikin

 

Cara Membuat Susu Kedelai

Bahan.

1. 250gr kedelai

2. 100gr sdm gula pasir / sesuai selera

3. 2 lembar daun pandan/ ½ sdt vanili

4. ½ sdt garam

5. 2 cm ruas jahe, bakar, geprek

6. 1 batang kayu manis

7. 5 buah cengkeh

 

Tambah jahe  ya...

 

Cara Membuat

1. Cuci bersih kedelai, bilas di air mengalir.

2. Rendam kedelai selama semalam.

3. Remas-remas kedelai agar kulit arinya terkelupas. Bilas agar tidak ada lagi kulit ari yang tertinggal.

4. Blender dengan sedikit air sampai benar-benar lembut.

5. Masak air 1 liter (atau sesuai selera untuk menentukan kekentalannya) sampai mendidih.

6. Tambahkan semua bahan. Aduk-aduk. Tunggu sampai 15 menit. Koreksi rasa.

7. Matikan kompor. Tunggu hingga suhunya berangsur hangat. Saring dengan saringan yang lembut.

8. Susu kedelai siap dinikmati.

 

 

Untuk konsumsi pribadi, saya biasanya juga menambahkan beberapa butir cengkeh dan sepotong kayu manis untuk memperkaya rasa. Biasanya saya menambahkan rempah tersebut untuk setiap olahan manis, misalnya kolak, jagung manis atau bubur manis. Itu akan membuat rasanya lebih istiiiimewa… dan tidak pasaran….selain tentunya juga memperkaya manfaat.

Baca juga : Rahasia awet muda

Walaupun merupakan minuman manis, saya tetap menambahkan sedikit garam untuk memperkuat rasa dan memberi rasa sedikit gurih untuk susu kedelai.

Saya lebih memilih menyaring setelah dimasak karena agar sisa-sisa rempah juga ikut tersaring.

Tujuan dari menghilangkan kulit ari adalah agar susu kedelai tidak langu dan lebih tahan lama.

Susu kedelai selain enak dinikmati, juga bermanfaat baik bagi tubuh karena banyak mengandung protein, magnesium, potassium, fosfor dan juga serat.

Selain itu susu kedelai juga bisa dijadikan sebagai susu pengganti bagi yang alergi terhadap susu sapi/susu hewani, walaupun

sebenarnya olahan ini bukan termasuk dalam kategori susu, tapi lebih tepatnya saripati. Sama seperti kalau kita beli minuman kotak sari kacang hijau itu. Karena bersifat nabati, minuman ini juga bisa dijadikan pilihan yang baik bagi para vegetarian.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

Selamat mencoba….

 

==============================================

Cek juga tutorial menghias tumpeng : https://youtu.be/8YAUsn770A8

Baca juga : Buket Wisuda

Baca juga : Buket Uang  

Baca juga : contoh-berbagai-macam-mahar-pernikahan

Baca juga : Contoh seserahan/mahar part 1

 

===========================================

Cek ig saya yang berisi tentang buket dan craft yang lainnya : Gabah Craft & Creative

Youtube Tutorial Craft Syua Mada Craft & Creative

Youtube tentang perjalanan, budaya dan wisata : Syua Mada

Youtube tentang lirik lagu barat : Syua Mada Lirik